Κανόνας του πιάτου για απώλεια βάρους! By user 0 Comment on Κανόνας του πιάτου για απώλεια βάρους! Το μισό πιάτο πρέπει να αποτελείται από διάφορες σαλάτες ή λαχανικά σε ωμή μορφή. Περίπου.